本の紹介_「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消 ライフハック
皆さんこんばんは！
今日は日曜日で休日で買い物に出かけたり、
家で本を読んだりとても充実した一日でした。
今回は本を紹介したいと思います。
題名は「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消 ライフハックです。
黄色の表紙が目立つ本でした。
一冊にまとめたもので著者の姫野 桂さんも
発達障害の診断を受けているようです。
この本は発達障害特有の失敗談に触れながら、
どのような対策を取ればその問題を解決できるかを
漫画を交えてわかりやすく書かれています。
この本を読みながら、
「この失敗は僕もよくやっちゃうなー」
「同じような思いをしているのは僕だけじゃなかったんだ。」
とたくさんの「気づき」を得ることができました。
とても簡潔にまとめられていて、
本を読むのが苦手な人でも気軽に読める本だと思います。
僕は1時間ほどでこの本を読み上げることができました。
1時間の読書でたくさんの「気づき」と「学び」を得ることができました。
もし、「発達障害」で悩む方がいれば読んでみてはいかがでしょうか。
何か有益な「ライフハック」がこの本から得られるかもしれません。
